Supongo que ya sabes que las proteínas son importantes para cualquier persona, pero relamente ¿que cantidad necesitas? sigue un sencillo método creado por Barry Sears. … [Leer más...]
Usa este sistema para perder grasa
Tengo que decirte que si estas buscando un tipo de alimentación que te ayude a perder grasa, ganar masa muscular a la vez que mejoras tu salud y bienestar, estás en sitio correcto... … [Leer más...]
Consigue Estos 3 beneficios gracias al control hormonal
Es interesante entender como funciona nuestro cuerpo porqué nos puede ayudar mucho a mejorar nuestra Salud y Rendimiento.Cuando pensamos en hormonas a todos se nos viene a la cabeza, Testosterona, estrógenos, insulina, etc… … [Leer más...]