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Formulario Inscripción al Entrenamiento Personal Online

Su nombre y apellidos (requerido)

Email (requerido)

Edad (requerido)

Teléfono (requerido) Indique su prefijo si no es de origen Español

País (requerido)

Altura (requerido)

Peso Actual "aparece en el ticket de la farmacia" (requerido)

Porcentaje (%) de grasa actual "aparece en el ticket de la farmacia" (requerido)

Kgs de Músculo o Peso sin grasa "aparece en el ticket de la farmacia" (requerido)

Sexo: (requerido)
HombreMujer

• Definición de la predisposición al entrenamiento:

¿Evaluame de 1 a un 10 , Cual es tu actitud o predisposición a realizar correctamente el plan de entrenamiento que marquemos, estas realmente motivado/a?

¿Cuantos Días reales puedes comprometerte a entrenar normalmente a la semana?

¿Normalmente a que hora sueles o podrías entrenar?

¿Dime por favor donde te gustaría entrenar?
CasaGimnasio

¿Cuéntame que ejercicio realizas de hoy en día y cómo lo realizas por favor?
Lunes:

Martes:

Miércoles:

Jueves:

Viernes:

Sábado:

Domingo:

• Datos de Salud:

¿Tienes alguna enfermedad o patología que nos pueda interferir con el ejercicio?

¿Usas algún tipo de medicación, incluidos anticonceptivos?

¿Cuándo te vas a la cama, te cuesta coger el primer sueño?

¿Te despiertas muchas veces durante la noche, si es que sí, especifícame sobre que horas suele ser por favor?

¿Vas al baño a diario y normalmente sobre que hora?

• Tienes Marcadores Salud

Colesterol:Cardiopatía:Arritmias:Diabetes:Hipertensión:Estrés o ansiedad:Operación Reciente:Problemas estomacales o digestivos, acidez:

• Por favor relléname que sueles comer durante el día.

Desayuno:

Merienda Media Mañana:

Comida:

Merienda Media Tarde:

Cena:

Antes de Acostarte o Resopón:

¿Tienes Alguna Intolerancia Alimenticia?:

¿Cuanta agua bebes a diario?:

¿Cuántas bebidas azucaradas, gaseosas, zumos, cerveza, vino, bebidas destiladas bebes a diario “fuera del fin de semana” ?:

¿Especifícame por favor cuántos cafés tomas al día, si son solos, cortados o con leche y con cuanta cantidad de azúcar, azúcar moreno, sacarina o stevia?:

¿Fumador, si es que sí, cuanto cigarrillos por día?:

¿Tomas algún tipo de suplemento nutricional o deportivo en la actualidad?:

¿Dónde sueles hacer la compra de alimentación, grandes superficies, mercados?:

• Cuestionario personal.

¿Cómo nos has conocido?:

¿Por qué has decidido incorporarte a entrenar conmigo?:

¿A qué te dedicas, tan sólo es para saber si es trabajo activo o pasivo?:

¿Defíneme con tus palabras y como te salga, que es lo que te gustaría que consiguiésemos, realmente cuál es tu objetivo?:

Mientras estudiamos todos tus datos, deberíamos tener en cuenta los siguientes puntos:

2

Pesarte y obtener medidas en un boleto donde aparece el% de grasa y los kilos de músculo que tienes en el cuerpo. Para obtener más información, consulte esta página en la Web para que le veamos progresivamente sus avances.

3

Me pondré en contacto contigo tal y como hemos acordado

4

Cuando finalice todo su estudio de la entrevista y organice el Plan personalizado, le mandará un correo electrónico explicativo donde podrá acceder a la contratación de su plan personalizado y a la zona privada de los miembros para luego descargar nuestra aplicación móvil y poder ver todo al completo y detallado.

5

Cuando se registre y acceda a su espacio privado en la web,  lo primero que deberiamos hacer introducir las medidas corporales que haya obtenido en el boleto de la farmacia, de esa manera marcaremos el punto de salida e iremos viendo los avances.

6

Aconsejamos sacarte 3 fotos (delantera - PERFIL - Espalda) de inicio en bañador y repetirlas 1 vez al mes Para Que A MEDIDA Que vayan Pasando los meses Pueda Tener Una comparativa Del Cambio Verdadera Que va obteniendo, INDEPENDIENTEMENTE de los Datos Que aparezcan el la báscula, esto nos ayudará mucho a mantener la motivación por las nubes.


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