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Cómo conseguir quitarte 10 kg de un plumazo y reducir un 8% tu grasa corporal en 10 semanas a la vez que adquieres unos hábitos Saludables en tu vida.

Rubén Belmonte (Hipermotivado...)

Rubén, permíteme que te tutee por favor…​

Tu eres padre de familia, tienes 2 hijas y te dedicas a la informática, por cierto me consta que eres un apasionado de tu trabajo y los video juegos, jejejejjeje

Vamos a comenzar si te parece, hablando de la idea que llevaba tiempo rondando tu cabeza sobre…

¿cómo ponerte en marcha para hacer algo de deporte y adquirir algunos hábitos saludables para bajar de peso y encontrarte bien?

José María

Pues desde hace unos años llevaba esa idea en mente, perder algo de peso y en definitiva encontrarme mejor, pero aunque intente llevarla a cabo en varias ocasiones no llego a resultar, ya sabes, lo típico, sales a correr o te apuntas a un gimnasio y tratas de "comer de dieta", el problema es que muchas veces no sabes que comer y se vuelve repetitivo a base de ensaladas xD y bueno, el gimnasio... creo que nunca he ido mas de tres semanas seguidas, no me motivaba lo suficiente.

Rubén       

Si mal no recuerdo, la idea de ponerte en marcha con esta historia parte sobretodo por el impulso que han tenido tus hijas y familia en tu vida o ¿me equivoco?...​

Podríamos decir que ¿El empujón para comenzar con un entrenador personal a sido inducido por querer ofrecer más calidad de vida a tus hijas y familia?

José María

En mi caso si, desde que soy padre veo las cosas de otro modo y me preocupo mas por mi salud y la de los míos.

Rubén       

Sabes que has logrado cambios significativos en poco tiempo y eso demuestra que has seguido tu plan al pie de la letra, pero realmente….​

¿A sido muy duro y sacrificado para tí?

José María

Pues no te voy a engañar, lo que se dice fácil no ha sido, como te he dicho soy padre de familia con dos pequeñas de 2 y 4 años y he tenido que sacar tiempo para mis entrenamientos y ponerme serio con el tema de la alimentación, que era lo que mas me preocupaba porque hasta la fecha no había sido capaz de llevar una "alimentación" a raja tabla, pero tenia claro que este era el momento y aunque ha sido duro, ir viendo los resultados me ha ayudado a no flojear y seguir adelante.

Rubén       

Has pasado de no hacer nada de deporte a completar perfectamente todos tus entrenamientos y ha avanzar constantemente en tu camino hacia la mejora sin pretensión de nada especial.​

¿ Realmente a sido muy duro el pasar de no hacer nada de deporte a realizar los entrenamientos que estas haciendo de hoy en día en tu casa?

José María

Únicamente he tenido que sacar tiempo para ello y ponerle ganas y al ponerle ganas, pues claro, el entrenamiento ha sido duro, por supuesto. Todo esta perfectamente estructurado y explicado en la aplicación, pero por muy bien explicado que este, si no te esfuerzas, no dará resultado. Mi opinión es que hay que hacer esto cuando uno este convencido de ello, no valen medias tintas, si no estas del todo convencido, déjalo para otro momento.​

​

Rubén       

Sé perfectamente que tenias unos hábitos de alimentación, digamos un tanto insaludables!!! pero realmente…​

¿Te a costado adoptar esta nueva forma de alimentarte?

José María

Pues sorprendentemente mucho menos de lo que me imaginaba, supongo que ha sido una mezcla de hacerlo en el momento adecuado, es decir cuando yo me he visto convencido de ello y, por supuesto, gracias a que ha sido una alimentación supervisada por un profesional, con esto quiero decir, que cuando uno hace dieta, pues lo primero que te viene a la mente son ensaladas y mucho verde, pero es que en la alimentación que me programaste aparecen cosas como por ejemplo... Jamon Serrano! jajaja. He aprendido que comer saludable, no es comer aburrido y eso ha hecho que me sea mas fácil de llevar.​

Rubén       

​Vamos terminando…

¿Te esperabas lograr estos resultados en tan poco tiempo?

José María

No, en absoluto, estamos hablando de que soy una persona que mide 1,73m y pesaba 84Kg y en dos meses he perdido 10Kg y he notado un cambio físico importante, pero lo mejor no es eso, lo mejor es lo bien que me siento, no he vuelto a tener un empacho o irme a la cama con sensación de pesadez, puedo dar una carrera por el motivo que sea sin acabar sin aliento, he dejado de roncar! xD y me encuentro mas activo, en definitiva, estoy completamente satisfecho con los resultados, y esto no ha acabado :D​

Rubén       

​No intentes vender nada… Explícame con tus propias palabras, lo que dirías a la gente que estuviese pensando en contratar un Entrenador Personal.

José María

Cada caso particular es un mundo, pero lo que es indudable es que un entrenador personal es una garantía de que habrá un resultado. En mi caso concreto, yo se que necesito ese empujón que te da un entrenador, ese seguimiento como por ejemplo cuando me pides que te envíe una foto de la cena o que te envíe el peso en ayunas, ese apoyo extra resolviendo mis dudas sobre alimentación y los ejercicios, postura adecuada, etc.​

Por tanto y dado mi experiencia tan positiva, yo lo recomiendo 100%​

Rubén       

Sólo quiero decirte que has sido y eres un alumno ejemplar y que estoy muy contento con tus resultados, pero lo más importante para mi es que hemos conseguido instaurar en tu vida unos hábitos saludables de entrenamiento y alimentación que van a perdurar en el tiempo y eso os va a reportar mucha calidad de vida.​

Vamos a ir cerrando ya, ¿Algo que añadir?

José María

Pues decir que yo también estoy muy contento de como va evolucionando la cosa y de haber aprendido a realizar una alimentación mas saludable para mi y los míos. Solo me queda agradecerte el trato recibido en estos dos meses y avisarte de que vayas alerta que como siga así, ya mismo te paso jajajaja​

Rubén       

*Nota: Rubén a sido participe del servicio:

Plan Personalizado Online

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